काठमाडौं : इनर्जी ड्रिंकमा पाइने क्याफिनको मात्रा र त्यसले स्वास्थ्यमा पार्न सक्ने असरबारे चिकित्सक तथा स्वास्थ्य विज्ञहरूले सावधानी अपनाउन सुझाव दिएका छन्। विशेषगरी बालबालिका तथा किशोरकिशोरीलाई इनर्जी ड्रिंक सेवन नगर्न चिकित्सकीय विशेषज्ञहरूले सल्लाह दिएका छन्।
क्याफिन एक उत्तेजक पदार्थ भएकाले यसले केही समयका लागि सतर्कता र जागरुकता बढाउन सक्छ। तर अत्यधिक क्याफिन सेवन गर्दा मुटुको धड्कन बढ्ने, मुटु छिटो धड्किने वा धड्कन महसुस हुने, रक्तचाप बढ्ने, बेचैनी तथा चिन्ता हुने, हातखुट्टा काँप्ने, निद्रामा समस्या आउने, टाउको दुख्ने, वाकवाकी तथा पेटसम्बन्धी समस्या देखिन सक्ने स्वास्थ्य विज्ञहरू बताउँछन्।
विशेषगरी कम उमेरका व्यक्तिमा अत्यधिक क्याफिन सेवनले निद्रा र मानसिक स्वास्थ्यमा असर पार्न सक्ने भएकाले विशेषज्ञहरूले ऊर्जा पेयबाट टाढा रहन सुझाव दिएका छन्।
स्वास्थ्य विज्ञहरूका अनुसार क्याफिनलाई सामान्य अवस्थामा नै ‘हानिकारक पदार्थ’ भनेर बुझ्नुभन्दा मात्रा बढी हुँदा स्वास्थ्यमा जोखिम निम्त्याउन सक्ने उत्तेजक पदार्थका रूपमा बुझ्नुपर्छ। त्यसैले कुनै पनि इनर्जी ड्रिंक सेवन गर्नुअघि त्यसमा रहेको क्याफिनको मात्रा र अन्य सामग्रीको लेबल हेर्न आवश्यक छ।
विशेषगरी किशोरकिशोरीले इनर्जी ड्रिंकलाई नियमित पेयका रूपमा प्रयोग नगर्न र स्वास्थ्यसम्बन्धी समस्या देखिएमा अभिभावक तथा स्वास्थ्यकर्मीसँग परामर्श गर्न चिकित्सकहरूले सुझाव दिएका छन्।
© 2026 All right reserved to saurahaonline.com | Site By : Sobij
© 2026 All right reserved to saurahaonline.com | Site By : Sobij
